A volte ci accorgiamo di entrare in relazioni diverse portando però con noi sensazioni molto simili: paura di essere lasciati, bisogno di conferme, difficoltà a fidarsi, tendenza a mettere sempre l'altro al primo posto oppure a prendere le distanze quando il legame diventa importante.
Non si tratta necessariamente di “errori” o di mancanza di volontà. Alcune modalità relazionali si costruiscono nel tempo e possono diventare familiari proprio perché, in passato, hanno avuto una funzione.
Ciò che è familiare può sembrare inevitabile
Le esperienze precoci e i legami significativi contribuiscono a formare aspettative su di noi e sugli altri. Possiamo così ritrovarci a cercare, evitare o interpretare certe situazioni attraverso schemi diventati automatici.
Riconoscere questi schemi permette di passare dal “mi succede sempre” al “posso osservare che cosa accade e provare a scegliere in modo diverso”.
La consapevolezza apre possibilità
Il percorso psicologico può diventare uno spazio nel quale esplorare con calma queste modalità, comprenderne l'origine e valutarne l'utilità nel presente. Non per cancellare la propria storia, ma per non esserne guidati in modo automatico.
Vuoi capire se un percorso può esserti utile?
Puoi scrivermi tramite il modulo del sito raccontandomi brevemente che cosa stai vivendo.
Contattami